2021年6月11日、山形県市町村職員共済組合主催のメンタルヘルス研修会にて「ラインケアについて～職場のこころの健康を守るために」というタイトルの講義を行いました。

本日4月1日で上町カウンセリングオフィスは1周年を迎えることが出来ました。 当オフィスを利用して下さった方々、応援してくださった方々に心よりお礼申し上げます。 「山形県に専門的な心理カウンセリング、心理療法を受けられる場があるとよいのに」というのは以前から抱いていた気持ちで...

連日コロナウィルス関連の報道が続いています。 ウイルス感染がいつ終息するか先の見えない状況の中、日々不安を感じながら過ごされている方は多いのではないでしょうか。 9年前には東日本大震災がありました。 この東北の地で、日本中で、多くの人々が不安や抑うつ感に耐える生活を送り、そ...

誰かに自分の気持ちを話そうとするとき「きっとわかってもらえない」という気持ちになることがあるかも知れません。 相手の人は私とは別の人で別の人生を歩んでいる。 同じ経験をしたことがない人に私の気持ちがわかるわけはない。 そんな風に思うかもしれません。...

心理カウンセリングを受けてみたいけれど迷われているという方は多いようです。 確かにカウンセリングってどんなものなのか具体的にはよく分からないですよね。 どんな事を話せばいいんだろう。 心の中を知られるって不安。 カウンセラーはどんな人なんだろう。...

カウンセリングを受けてみたいと思っても、どんな風に選べばよいのか、どんなカウンセラーがよいのか、と途方に暮れてしまう人は多いのではないでしょうか。 カウンセリングや心理療法を行う資格として臨床心理士や新しく国家資格となった公認心理師がありますが日本では心理臨床に関する専門的...